NÄIN HANKIT ITSELLESI

VIMPELIN LIIKUNTAHALLIN

KUNTOSALIKORTIN;

soittele tai mieluimmin tekstaile n:oon 044-465 9490 Nimi - osoite - millainen kortti - puh.numero. Näin Sinulle järjestetään pienellä viiveellä oma Kuntosalikortti ! Maksut laskutetaan.

KUNTOSALIN KÄYTTÖHINNAT; (eläk. opisk. tyött.)

Kertamaksu.................................... 6 € (3 €)

10-kerran kortti...............................25 € (13 €)

25-kerran kortti.............................. 50 € (25 €)

½-vuoden kortti............................. 80 € (40 €)

Vuosikortti...................................... 120 € (60 €)

Maksut koskettavat yli 14 v.

***************************************************

VIMPELIN JUMPAT

Nyt kun on kuntosalin ovilukija on saatu jonkinmoiseen kuntoon – ongelmia toki vieläkin - voi kortteja taas tilata tai aktivoittaa toimivaksi. Eipä muuta kuin soitto tai tekstiviestiä numeroon 044-465 9490 ja sen jälkeen vain menoks. Kuntosalikortin tilauksessa annettava tieto; Nimi, osoite ja millainen kortti. Kun salille menette niin lukekaapa seinillä olevat ohjeet niin homma pelaa.

Vapaa-aikatoimen jumpissa tulee väliaikaisesti muutoksia, joten huomioikaapa nämä.

ELÄKELÄIS-SÄHLYÄ KAHTENA ILTAPÄIVÄNÄ

TIISTAISIN ja TORSTAISIN liikutaan liikuntahallilla klo 14,30 alkaen KÄVELY-SÄHLYN lumoissa, joka tarkoittaa sitä, että JUOKSUASKELEET ovat pelailun aikana ”pannassa”– .

MIESTEN KUNTOSALI-JUMPPAA OMATOIMISESTI toistaiseksi

MIESTEN KUNTOSALIJUMPPA MAANANTAISIN klo 18.00-19.15 liikuntahallin kuntosalilla. Jumppa on tarkoitettu MIESVÄELLE, jossa jumpataan kiertosysteemillä eri laitteilla ja lopuksi venytellään. Tämä ohjattu kuntosali- ja venyy-jumppa on saanut sopivan suosion, että ei kun jatketaan ja uudetkin vaan rohkeasti mukaan.

VETREYTTÄ ELÄKELÄISILLE KUNTOSALILTA OMATOIMISENA

KESKIVIIKKOISIN jo KLO 11.00 vietetään

iloisia hetkiä liikuntahallin kuntosalilla eläkeläisliikkujien merkeissä. Siellä liikutaan kuntolaitteita kiertäen suht`sopivaan tahtiin ja sitten jumppailun jälkeen vielä venytellään lihakset ”iskukuntoon”.

NAISTEN KUNTOSALIJUMPPAA OMATOIMISESTI toistaiseksi

TORSTAISIN Naisille on OMATOIMINEN kuntosalivuoro klo 19.00-20.00 välisen ajan. Eikä unohdeta venyttelyä.

SPINNINGIÄ

viime keväänä ohjelmistoon tullutta kunnon hiki-jumppaa pitää Roosa Aho maanantaisin ja torstaisin klo 18 liikuntahallilla. Ilm. Roosalle 040-526 0514.

VIRELENTISTÄ

pelataan Aapiskujan koululla tiistaisin klo 19.00-20.30 ja torstaisin klo 19.30-21.00, sinne kannattaa mennä – meno mitä mukavin mutta iskeä ei saa.

Muitakin jumppamuotoja löytyy Vimpelin eri saleilta ja Toimelan tiloista;

Lukion sali:
Ma Oilin jumpat; klo 17,00 & 18.30
Ti Elina-Zumba klo 19.00
Ke Tiinan Salsa-Jumppa klo 17.15 & 18.15
To Karo-Zumba klo 18.30
ja Toimelan allas & muut jumpat seuraavasti; (06-24127513)

joten valinnanvaraa löytyy. Jos lisätietoa tarvitsee, voi kysellä mm. vapaa-aikatoimistolta ja Toimelasta. Unohtamatta Kansalaisopiston jumppia.Vapaa-aikatoimisto 06-2412 6490 ja 044-465 9490 Toimela (06-24127513)Järvi-Pohjanmaan nettisivuilta osoitteesta

www.jarvi-pohjanmaa.fi/suomeksi/vapaa-aika/tapahtumat

Fysioterapian ryhmät ovat seuraavat:
Ma klo 9.00-9.45 Tulesallas naiset
Ma klo 10.30-11.15 Seka-allas
Ma klo 13.00-14.00 Neurologinen ryhmä (salissa)
Ti klo 12.00-13.00 Tulesryhmä (salissa)
To klo 9.00-9.45 Tulesallas naiset
To klo 10.15-11.00 Tulesallas miehet
To klo 12.00-12.45 Reuma-allas (naisia) (tarvittaessa to klo 13.30-14.15 tulesallas miehet)

Iloisen liikunnallisia hetkiä!